对于前列腺痛的保健，可以从以下几方面入手：
二、温水坐浴
温水坐浴、会阴局部热敷，可以改善前列腺及其周围的血液循环，对慢性前列腺炎疼痛症状的缓解会起到明显的作用，每日应至少一次 。
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三、前列腺按摩
前列腺按摩治疗，即通过对前列腺的直接挤压刺激达到治疗慢性前列腺炎的目的 。有条件的患者应每周一次，一般由泌尿外科医生来完成 。前列腺按摩不仅可以改善前列腺的血液循环，还可以使淤积在前列腺内的液体、脓液等引流出来，起到治疗和缓解疼痛的作用 。
要注意的是，前列腺按摩只适用于慢性前列腺炎患者的治疗，如对急性前列腺炎的患者进行前列腺按摩，则有可能导致感染的扩散，甚至引起菌血症，加重病情 。
小编推荐：前列腺痛保健方——苦瓜拌豆腐
组成：豆腐150克，苦瓜150克 。
用法：苦瓜去子洗净后切成薄片，用花生油将苦瓜炒至七成熟后放人豆腐，加入盐、味精调味，再煮15分钟后即可食用 。每日1次，连服2周 。
功效：清热降糖 。
主治：跟痛症伴有糖尿病者 。
附注：苦瓜具有清热、祛湿、解毒等功效 。
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