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这多少天，超强冷氛围侵袭广东
有的人领会到南方的高兴
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有的人却僵正在了湿寒天里
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俗语说，南方人过冬靠暖气
北方人过冬靠一身邪气
这湿冷的天，真的谁领会谁受教
那末，湿冷究竟有多冷？
人体哪些部位最没有抗冻？
明天叔就跟你们好好聊聊
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不管湿冷湿热都是冷
冰冷气候最易激发各种疾病
而人体身上有着9年夜没有抗冻部位
如没有留意保暖，很简单埋下病根
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衣——穿衣穿甚么次要取决于你外地的气候
以咱们“乱穿衣”年夜省为例
将来一周的气候是如许的：
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正在这类一周四时
乍寒乍热的气候下
咱们正在穿衣上便可
遵照“洋葱式穿衣规律”
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食——饮食正在冰冷的气候里
各类食材、汤水不只是不成短少的甘旨
还能起到防寒、摄生的感化
年夜寒天摄生食补七年夜好食材
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住——保暖神器每一当冷氛围来袭
保暖神器的发卖量城市暴跌
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暖宝宝玲珑灵活
便当照顾，发烧极快
热水袋能够反复应用
环保节能，非常便当
小太阳插上电后可不断发烧
既便当又和缓
但大师没有要过于迷恋“暖和”
长期用取暖和设置装备摆设
能够会形成高温烫伤
招致皮肤发红、肿胀、脱皮或者水泡
【冬日轻进补，健康巧养生，多吃7种平价养生食材，祛湿健脾好过冬】乃至全层皮肤坏逝世
以是必定要留意取暖和平安呀！
行——活动冰冷气候时
没有适合做过于猛烈的活动
假如想要锤炼
可得当做些有氧活动
这可放慢血液轮回
令人身材和缓起来
冬季
身材熄灭脂肪的才能比别的时节强
活动减肥更是事倍功半
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