7拔罐
拔罐有疏通气血、祛风散寒的作用 。 对于阳虚体寒 ， 经络阻滞有很好的治疗效果 。
8足浴
这是一个非常简单实用的方法 。 每天睡前在足浴水中加入一些材料 ， 可以起到补贴阳气的作用 。 可以选择一些温性的药物 ， 如花椒、生姜、葱白、艾叶、桂枝等 。 可以打成粉末 ， 直接用开水冲泡 ， 也可以略煮待用 。
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