朋友一起吃饭，是不是总听见“男人多吃点西红柿”;的话，说话者还总是伴着一丝神秘的笑意 。有些商家也铺天盖地地炒作番茄红素对男人的保健作用 。男人吃西红柿真的那么好吗?
有些食物所含的微量元素和生物活性，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力 。但要注重的是，对精子有好处，对壮阳就未必了，而且精子质量与性能力也是两码事，因此，西红柿“壮阳”;说法过于牵强 。
【西红柿可以壮阳吗? 西红柿能强“精”健体】同理，很多所谓的“壮阳食品”;，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、麻雀、雄蛾等，以及一些营养品如人乳、牛乳、蜂王浆等，这些食物几乎全都没有直接强壮生殖器官的作用 。而且，长期、大量地盲目服用，血液中激素浓度升高，反而会出现“反馈性抑制”;，睾丸就会停止制造激素，导致疾病进一步加重 。
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