白开水有什么好处和坏处？白开水的作用是什么，看这篇深度解析范文

2022-05-13 小知识

白开水在民间被称为“长寿水” 。与其他饮料相比，白开水性价比高，连接自来水或用矿泉水、纯净水烧开的水可以保证食品安全。在中国饮用水的温度，我们也讲究喝热水。相反，在西方国家我更喜欢喝凉水。

白开水有什么好处和坏处？白开水的作用是什么，看这篇深度解析范文

文章插图

最近一个谣言卷土重来“凉开水降温后堪比“慢性毒药” 。根据这种说法，网上有相应的实验。这个实验描述了一个实验，放了大概16个小时，最后发现里面有革兰氏阴性杆菌和溶血性葡萄球菌。
所以这个新闻说喝凉开水就像慢性毒药。吃得越多，危害越大。其实我们不必太相信这个实验。首先，这个实验没有对比实验。其次，这两种细菌不代表致病菌。

白开水有什么好处和坏处？白开水的作用是什么，看这篇深度解析范文

文章插图

只能说明有细菌，也就是说没有达到危害健康的目的。相反，在后续的实验中，并没有发现喝凉开水有危险。
另外，还有一个大家容易产生的误区。很多人认为隔夜水不能喝。按照这种说法，你不用担心。实验表明，隔夜水中虽有亚硝酸盐，但在卫生标准范围内。
即使经过38次烧开水，其亚硝酸盐含量也会在健康范围内，不必担心。
【白开水有什么好处和坏处？白开水的作用是什么，看这篇深度解析范文】

白开水有什么好处和坏处？白开水的作用是什么，看这篇深度解析范文

文章插图

你能在冷白里开多久不喝？
对于这个问题，要注意两个方面。一方面要注意水是否烧开。不管放多久，煮沸后都可以放心饮用。这里需要我们老百姓注意的是饮用水的温度。如果水温超过65摄氏度，容易灼伤食管黏膜，增加患食道癌的风险。

白开水有什么好处和坏处？白开水的作用是什么，看这篇深度解析范文

文章插图

另一方面，如果要第二天再喝，一定要注意细菌的问题。尤其是在无盖的水中，过了一夜，细菌很容易掉到水里，就像第一个实验，有细菌但没有致病菌。
所以综合考虑每个人都可以喝凉开水，尤其是早上起床后，正是身体严重缺水的时刻。喝一杯凉开水，或者温开水，可以稀释血液黏稠度，帮助肠胃蠕动。

白开水有什么好处和坏处？白开水的作用是什么，看这篇深度解析范文

文章插图

在选择自来水、纯净水、矿泉水的时候，主要看个人。如果经济条件好的人不想麻烦烧水，可以直接喝纯净水和矿泉水。对于自来水，一定不能喝生水。自来水烧开后喝比较安全，每天可以适量饮用。

相关经验推荐

上一篇：猪肉馅饺子放什么菜好吃？猪肉饺子馅儿配什么菜好吃，基础知识来了

下一篇：猪心汤与什么菜搭配好吃？猪心跟什么炖更好吃，此文章获得1.5万赞同