晚上吃什么清淡食物最好？最适合晚餐的30道菜，好文章摘抄好了 _生活百科

“春雨贵如油”！虽然这里的春天来得很晚，但即使过了几天，很多人还是觉得这里似乎没有春天。下雨的时候，真的感觉春雨要来了。虽然雨下的不多，但是足够了。可以享受春雨的奢华。
春雨时节，也是我们停止取暖的时候。外面阳光明媚，屋内空无一人。到了中午，外面比家里暖和多了。这种天气晚上会变冷，要在饮食上下功夫，吃一些温热的饭菜，提高温度。
这个季节，我家除了时令蔬菜，还要吃温热的炖菜，保证晚上不那么冷。看，这是我家每周的春季聚餐。家常菜味道鲜美，易于烹饪。如果不知道晚饭吃什么？让我们看一看。
周一晚餐
主食：大米
菜品：韭菜炒豆芽，西红柿炒薯片。

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周二晚餐
主食：新疆汤饭
天气又冷又阴沉，好像要下雨了。
让我们为晚餐做一些汤饭。这是新疆人秋冬季节最喜欢吃的特色食品，属于我们的主食。几乎家家都做过。加入羊肉、西红柿和蔬菜，烹饪前加入大蒜和香醋。这是做汤饭的必备配方。汤这么红，真的很爽很暖！

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周三晚餐
主食：米荞麦面
菜品：炸鱼、干白菜丸子、炖粉条。
下雨了。真的很冷。家里凉飕飕的，只能吃点暖饭暖和暖和。用白菜和丸子粉条炖一锅，加一勺卤汁，几片红烧肉调味，这样白菜就好吃了，不腻，好吃。
又炒了一盘鱼干。你做的鱼干很好。想吃就炒一盘。非常好吃。

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周四晚餐
主食：新疆抓饭
有段时间没吃抓饭了，想了这么多，做了一锅，这是我们的主食。有各种各样的饭从锅里出来。搭配一道抓饭必备的配菜，真的很清爽很好吃。吃一盘太难了！不，我没有。我在里面加了葡萄干鹰嘴豆。这是新疆的特产。做抓饭很好吃。
如果来新疆没有葡萄干鹰嘴豆抓饭，那就是普通的抓饭。豪华抓饭一般都有这两种干果。

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周五晚餐
主食：大米
菜肴：清炒油麦菜和清炒莲藕片
当天气变暖，阳光明媚的时候，我们会吃便餐。春天的油麦菜特别好吃。它们可以直接用火炸，你还可以加一勺蚝油，会更美味。
莲藕片是我的最爱。每次看到都买一个，用一个青椒炒一下。爽口，酥脆，好吃。

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周六晚餐
主食：大米
菜品：胡萝卜(剩菜)炖羊肉，炒生菜。
到了周末，是时候犒劳一周的辛苦了，于是我用胡萝卜炖了一锅羊肉。我中午炖了，晚饭后吃了，又炒了一盘油麦菜。看我多喜欢素菜。一般一个菜我吃的最多。老公是肉食动物，女儿和我一样爱吃蔬菜。有肉和蔬菜的晚餐非常好，不是吗？不腻不辣，清淡可口。