艾灸足三里除了燥，艾灸关元穴除了寒 。
有这两种办法，如同真的能够把人生的秋日、冬天除了去，真的能够做到“永生没有老”了 。只惋惜，这只不外是一种理想而已 。人的力气，又怎能敌患上过天然界力气 。就似乎干旱，人无论若何提几何水去灌溉，都没有如天然界的一场毛毛雨 。正在年夜天然的法则背后，人，是如斯的眇小，一切摄生保健的致力，也只能是缓解年轻的降临而已，想要“永生没有老”，相对不可能 。
需求留意的是：《扁鹊心书》外面的，“每一夏秋之交，即灼关元千柱，久久没有畏寒暑”，也只实用于三十岁以上的成人，其它人群，除了非有很非凡的疾病，不然没有宜 。
其实，人正在三十岁之前，就相称于动物的抽芽、生长、壮年夜阶段，本身领有弱小的生命的力气，只需留意简略的摄生知识，如吃足主食、没有要熬夜、没有要过于操劳等就能够了，不须要采纳艾灸足三里或关元等业余的保健办法 。
还要留意的是：关元穴正在脐下3寸，石门穴正在脐下2寸 。这两个穴位挨患上很近 。艾灸石门穴是西医自古的避孕办法，以是，想要生孩子的人，没有要用艾灸关元穴的办法保健，以避免误灸石门穴，造成没有孕 。
关元穴能治诸虚百损，四肢厥冷，六脉微细，真阳欲脱而生发的许多疑问杂症 。如巨细便失禁、便秘、便溏、尿频、遗尿、癃闭、便血、尿血、遗精、阳痿、闭经、没有孕、水肿腹痛、虚痨咳嗽…… 。
《扁鹊心书》云：“真阳元气虚则人病，真阳元气脱则人死 。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三 。人至三十，可三年一灸脐下三百壮;五十可两年一灸脐下三百壮;六十可一年一灸脐下三百壮，使人永生没有老 。”
所说的“壮”是指塔状艾绒的量词，咱们可不睬会它 。这里说的“脐下”当指关元穴，可见现代先贤是若何注重关元穴的 。
关元穴的地位，咱们的先祖们正在摄生中特地垂青这个穴位，以为这就是练永生没有老丹的最好地位，将之称为丹田，这像种庄稼需求田地同样，这个地位就是种“丹”的田地 。一说“丹”，冤家们肯定会感觉挺神奇的，假如咱们将“丹”了解成“元气”，了解成一种“能量”就容易明确了 。那末关元穴就相称于是贮存能量的能量库 。
【关元准确位置图 图 关元在肚脐的什么位置】常灸关元穴可治许多疑问杂症，无病者可摄生，让你邪气常存，正气没有犯 。对那些“针药所不迭”的患者，只有灸法能力帮你找回衰弱 。
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