男人常按关元穴及腰眼穴可补肾益阳 _穴可

汉子从30岁阁下开端，身材机能开端垂垂进入消退状态，阳气盈余，各类男性疾病侵袭。其实常推拿两年夜摄生穴位可健壮阳气，使邪气短缺，防治各类男性疾病。

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腰眼穴及关元穴是汉子最首要的两年夜壮阳穴位，正确推拿这两年夜摄生穴位，岂但疏浚脉络、健壮腰脊，还可理气以及血，补虚益损。
腰眼穴为经外奇穴，正在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凸起中。西医以为，用掌搓腰眼，不只可疏浚带脉以及健壮腰脊，还能聪耳明目、固精益肾以及中途夭折。中年人常常搓腰眼，到了老年可放弃腰背挺直，还能防治风寒惹起的腰痛症。
推拿腰部既可以使部分皮肤里丰厚的毛细血管网扩张，促成血液轮回，减速代谢产品扫除，又可安慰神经末梢，对神经零碎的平和安慰，无利于病损组织的修复，进步腰肌的耐力。推拿腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤有较好的防治作用，关于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有肯定疗效。每一次能够揉5分钟，长时间坚持有很好的强腰健肾作用。

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【男人常按关元穴及腰眼穴可补肾益阳】关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的地位，又称为下丹田，具备培补元气、补肾壮阳、温通经络、理气以及血、补虚益损等作用。后人有“当人身上下四旁之中，故又名年夜中极，为女子藏精，男子蓄血的地方也。”，古今都作为保健的摄生要穴。
次要用于医治元气虚损的症状，如中风脱证、身材有力、易委顿，怕冷等。男科症状，如遗精，阳萎，早泄，性性能低上等。下焦症状，痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便滴沥没有尽、尿频、尿急，尿痛等。自我推拿时，起首能够以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针标的目的摩动3—5分钟。
汉子们除了了常推拿以上两年夜摄生穴位健壮阳气外，还要多推拿足三里穴以及肾俞穴，以补肾壮阳、填精益髓，防治早泄、勃起没有坚、遗精等男性疾病。