生熟搭配 ， 本国人的好习气 ， 但人家的青菜是生吃 ， 生吃蔬菜 ， 最佳带皮 。生吃蔬菜泄怒火 ， 增补维生素 。
长时间是降压药 ， 扩张血管 ， 汉子会前列腺瘦小;女人一乐就尿裤子 。
柿子椒降怒火最佳 。
生吃茄子治瘤子 ， 吸附力相称强 ， 能吸油 ， 治血脂稀薄 ， 血栓就没了 。生吃茄子等于就是吃降血脂药 。
医治心肾和睦：肾吃黑 ， 心吃红 。
冬天吃黑豆、黑芝麻、黑豆乳、粥 ， 黑豆+红小豆+山药+枸杞熬粥 ， 晚餐吃 。调肾 。
先吃拌生菜 ， 再吃熟菜 。
(注：饭前喝口汤 ， 老来没有受伤 。若有前提最佳先喝几口热汤 ， 再吃生菜 。)
胆固醇高是由于肝胆代谢没有良 。
血脂高的人没有要喝牛奶 ， 牛奶高脂肪高卵白 。喝牛奶还易上火 。
忌口：牛奶、酸奶、辣椒、冷饮 ， 做到与食俱进 。
天天泡脚搓腰 ， 就是搓肾俞穴 ， 安慰肾脏排泄肾上腺素 。治女人四肢举动冰冷 。
静止——命运运限动血叫静止 ， 舞蹈跑步叫流动 。工作叫休息 。
静止的主旨——早调心肺 ， 晚调肝肾 ， 常调脾胃胆 。
白昼捋耳朵降血压 。
补钙：高血压的女人天天补钙3000毫克 ， 高血压的汉子天天补钙4000毫克 。失常人800-1200毫克/天 。
钙能够硬化血管 ， 避免血管软化 ， 老吃降压药 ， 血管软化 ， 补钙降血压、抗癌 。
喝奶补钙 ， 然而给婴儿补的 。
高血压会反弹 ， 换季或怄气的时分能够略微吃药 。
要想身材衰弱 ， 必需放弃：温和的心态;平衡的养分;过量的静止;短缺的就寝 。
脏器的工作工夫为：23点–1点胆工作;1–3点肝工作;3–5点肺工作;11–13点心脏工作 。17–19点肾工作 。
早调心、肺 ， 晚调肝、肾 ， 常调脾、胃 。
肾脏是百病源 ， 肝脏是五脏中最首要的脏器 。胆是管头部的(失眠是胆的成绩) 。腿抽筋是肝脏有成绩 。
肝脏吃绿色的食品–绿豆、柿子椒等;肺吃红色的食品–白豆、白罗卜等;肾吃玄色的食品–黑豆、黑芝麻等;脾吃黄色的–黄豆等 。
请各人留意 ， 所讲的病都忌:(1)牛奶;(2)辣椒;(3)冷饮 。
天天坚持要做的事：(1)晚上搓手心以及伎俩;(2)白昼敲两腿外侧以及内侧(沿裤线敲) ， 是胆经;(3)早晨热水泡脚,用手背搓肾部 ， 再搓脚心 ， 搓的发烧以及出汗为宜;(4)睡前双手按顺时针从胃部揉到腹部 ， 再从胃部推到腹部各5次 ， 这是一组静止 。一共做10次 。
（一）糖尿病(是上热下寒症) ， 治好不容易反弹
一、绿豆汤 ， 绿豆煮开5–6分钟 ， 将生、熟黄芪5–10片泡正在汤中 ， 全天当水喝 ， 喝2–3天后不上火 ， 再加5片 ， 再喝2–3天仍不上火现 象 ， 可再加5 ， 但总量没有超越20片 ， 年夜便成型后 ， 再逐步减量5–10片 ， 天天喝直到把15元黄芪喝完为至 。这是去寒调下寒的 。
二、绿豆汤喝两周后 ， 每一晚吃长条茄子拌柿子椒 ， 肯定生吃 。或再吃一些其它蔬菜 。这是去热的 。
三、少吃肉 ， 早晨以素食为主 ， 生吃最佳 。由于肝是夜间工作 ， 是起代谢脂肪的作用 。
相关经验推荐
- 紫苏叶的禁忌有哪些 紫苏叶什么人不能吃
- 夏枯草什么人不能吃 夏枯草与什么相克
- 肾不好腰疼是哪种疼 男人肾虚腰疼的原因
- 三七花的副作用有哪些 三七花什么人不能吃
- 有内涵的微信名 非常旺运又旺财男人网名，最吉利旺财的微信名两个字
- 龙齿与什么相克 龙齿什么人不能吃
- 月子里能不能吃羊肉喝羊汤？月子里都炖啥汤，一口气看完这文章
- 胃病能吃什么食物补气血？胃病能吃哪些饮食，很有意义，分析透彻
- 拔罐后能喝酒吗 拔罐后不能吃什么
- 小茴香有什么禁忌 小茴香什么人不能吃