女人生成爱漂亮 ， 然而一旦上了年岁之后 ， 就容易被厌恶的黄褐斑缠下身” ， 化装品用来一年夜堆 ， 但仍是不任何成果 ， 这可怎样办呢？西医给各人保举几种能够祛除了黄褐斑的美食 ， 让你找回漂亮 ， 没有做黄脸婆 。
冬季护肤 5种饮食吃掉”黄褐斑
1、薏苡粥
质料：猪肾1对 ， 山药100克 ， 粳米200克 ， 薏苡仁50克加水过量 。
制造：猪肾去筋膜、臊腺 ， 切碎 ， 洗净 ， 与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一同 ， 用小火煮成粥 ， 加调料调味便可 。分顿吃 。
效用：具备补肾益肤效用 。实用于色斑、黑斑皮肤 。
2、羊奶羹
质料：羊奶250毫升 ， 鸡蛋2个 ， 冰糖50克 ， 净水过量 。
制造：净水将冰糖煮溶 ， 倒入羊奶煮沸 ， 打入鸡蛋 ， 搅拌平均煮沸 ， 便可食用 。可常期食用 。
效用：补中气 ， 益六脏 ， 滋养肌肤 。实用于脸部昏暗黑瘦、黄褐斑、雀瘢 。
3、美肤汁
质料：雪梨100克 ， 甘蔗200克 ， 葡萄300克 ， 蜂蜜100克 。
制造：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣 ， 与蜂蜜夹杂装瓶备用 。迟早各吃10毫升 ， 用开水兑 。
效用：清肺热 ， 滋五腑六脏 。实用于脸部昏暗、黑斑、雀瘢 。
4、银耳樱桃羹
资料：银耳二朵 ， 樱桃二两 ， 冰糖过量 。
做法：银耳用净水浸软；樱桃洗净 ， 去核；先将银耳加水煮半小时 ， 放入冰糖煮溶 ， 最初退出樱桃 ， 煮半晌便可食用 。
食疗效用：补气养血 ， 白嫩皮肤 。
5、丝瓜美颜汤
资料：丝瓜两条 ， 玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱 ， 红枣（去核）十枚 ， 瘦肉六两 ， 调味过量 。
做法：丝瓜削去硬皮 ， 切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时 ， 最初退出玫瑰、菊花及调味品 ， 煮半晌即成 。
【夏季吃什么能祛掉脸上黄褐斑？,祛黄褐斑的中药吃什么】食疗效用：抗皱消炎 ， 美颜淡斑 。
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