保护 肾脏 保护肾脏的五大措施

说起肾病大家都知道,它是由于肾脏出现问题,而导致的问题,,但是如果不积极治疗就会发生病变,转成其它疾病,这时再想治疗,就难上加难了 。所以我们一定不能忽视肾病的防治 。那如何才能做好肾病的预防呢?下面我们就来介绍下保护肾脏的措施 。
 2.起居有常
养成良好的生活习惯,对身体健康非常重要 。因为生活不规律,睡眠不充足,暴饮暴食,酒色过度,劳逸无度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会,所以,在日常生活中,应劳逸结合,定时作息,以维持人体阴阳平衡、气血调畅 。
3.预防感染
肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关,常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因,因此,要预防肾炎的发病,就应注意天气寒暖的变化,应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服,时刻警惕外邪的侵袭 。
【保护 肾脏 保护肾脏的五大措施】4.慎用肾毒药物
氨基甙类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、新霉素、先锋2号等抗生素,均有一定肾毒性,很容易引起肾损害,所以应尽量不用 。非甾体类抗炎药物如阿司匹林、布洛芬、保泰松、消炎痛、炎痛喜康等,也很容易引起肾损害,对慢性肾炎患者更不适宜 。其它如磺胺药、利福平及造影剂、抗肿瘤药也常产生肾毒性、具体应用时应适当注意,或避开不用,或减小剂量应用 。
5.增强体质
预防慢性肾炎的最主要措施,是加强身体锻炼,增强机体抗病的能力 。锻炼身体的方式有多种,散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等,皆有助于增强体质,提高机体抵抗力,并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生 。但肾病患者慎为之 。除平时应加强体育锻炼外,肾阴不足者可常服六味地黄丸,卫气不足者可常服玉屏风散,以补肾培元、固护卫表,防止外邪袭击诱发肾炎病的发生 。
以上五点介绍的全是关于肾病预防的知识,通过此内容介绍,是不是让大家对肾病有了一定的了解?只要我们按照上面说的养成好的生活习惯,肾病就会会不敢亲近我们的身体 。

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