1、食材:玉米棒200克,芦笋100克,西红柿100克,葱花适量、番茄酱15克,盐、鸡粉各2克,食用油适量 。
2、做法:将洗干净的芦笋切成段,洗好的玉米棒切成小块,洗干净的西红柿切成小块 。
【芦笋怎么做才好吃 芦笋怎么做才好吃视频】
3、砂锅中注入水烧开,倒入玉米棒、西红柿,大火煮沸后转小火煮约18分钟,至食材熟软,淋上少于食用油,到入芦笋 。
4、加入盐、鸡粉.、番茄酱,拌匀调味,煮至食材熟透,装盘 。
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