皮肤瘙痒怎么办？按摩腿部4穴位止痒 _皮肤

干燥凛冽的气象，使患上很多人，一到冬天，皮肤就瘙痒难耐。忍没有住时总要用手挠，时常造成皮肤破损，乃至是传染。其实，西医以为，夏季瘙痒多因贫血生风招致，与肝、脾、肾性能有余无关，只需按按腿上的4个“止痒穴”，就能够无效减缓。

文章插图
1.脾经——血海穴
血海穴是足少阴脾经上的穴位，有“血之海”的意义，位于年夜腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具备调理血液轮回、祛风的作用。
2.脾经——三阴交
三阴交是足少阴脾经上的穴位，它就像一个聚首点，肾、肝、脾都必需通过这里能力行走。位于内踝尖上约四指宽的地位，具备活血通络的作用。
3.肾经——太溪穴
太溪穴是肾经上的穴位，位于足内侧，内踝前方与脚根骨筋腱之间的凸起处。具备补水的作用，水多了，天然克风木。
假如感觉太溪穴地位欠好找，能够用涌泉穴来代替，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需求留意的是，按揉涌泉穴的时分，必需正在呈现了发烧、酸胀感后，再按揉3~5分钟，才会无效果。

文章插图
4.肝经——行间穴
行间穴是肝经上的穴位，位于足背侧，第1、二趾间，趾蹼缘的前方赤白肉际处。具备平肝祛风、止痒的作用。
【皮肤瘙痒怎么办？按摩腿部4穴位止痒】四个“止痒穴”，这个冬天，无妨每一次按揉3~5分钟，天天3~5次。
别的，夏季还能够多吃有养血作用的黑芝麻，有润燥作用的梨、荸荠、胡萝卜、藕，这些食品对减缓夏季瘙痒都有肯定的作用。