冬季养胃六大食疗方不可少 _疗方

【冬季养胃六大食疗方不可少】尽管说咱们如今吃的愈来愈好了，然而咱们不少人都是有没有同的胃病的，并且胃病关于咱们的衰弱有着很年夜的影响的，特地是正在凛冽的夏季更是容易诱发胃病的，以是上面咱们就给各人说说咱们应该若何正在生存中无效的放弃咱们的胃部衰弱，吃甚么可以养胃护肠的。

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一、玫瑰砂椒茶
玫瑰花6克，砂仁6颗(研碎)，胡椒6粒(研碎)，三药放入壶中，用开水冲泡作茶饮服。
此方有行气健胃止痛之功，适宜慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹帐闷等病症者。
二、马兰温胃酒
鲜马兰60克，优质红葡萄酒 100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺以及，每一次服用15~20毫升，迟早各1次或佐餐食用，
有消炎止痛之功，实用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。

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三、羊肉糯枣温胃粥
将新颖羊肉200克(煮烂细切)，退出黄芪10克，糯米100克，加年夜枣10枚 (切细)，高良姜5克煮烂，待粥煮熟后退出过量细盐、味精、胡椒粉。
此粥养脾胃，常服可温阳补气健胃，适宜胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎等伴有体赢畏寒、四肢怯冷、胃痛时有发生者。
四、桂枣山药汤
红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两年夜匙，沙糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一起放入净水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及沙糖调味。待桂圆肉已煮至散开，便可关火盛出食用。
山药具备补脾以及胃之性能;桂圆、红枣无益气血、健脾胃的作用。

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五、萝卜羊肉汤
羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉过量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅焚烧倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝以及香菜叶便可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。
六、紫苏生姜红枣汤
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放正在净水里洗净，而后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一同放入盛有温水的沙锅里用年夜火煮，锅开当前改用文火炖30分钟。而后将紫苏叶、姜片捞进去，持续用文火煮15分钟。此汤具备暖胃散寒、助消化行气的作用。
夏季想要胃衰弱饮食油腻，抉择容易消化的食品，防止食品关于胃酿成的累赘，这样让你的胃阔别胃病的困扰哦。