花粉满天飞易过敏防过敏吃红枣山药 _花粉

春天里满花香，然而空气中花粉无处没有正在，不少对花粉过敏的人苦不胜言。专家说，花粉内含有丰厚的动物卵白，此中某些卵白质成份是孕育发生过敏的次要致敏原。齐全防止接触致敏花粉是不成能的，能够有针对性的预防，缩小病发或加重病症。预防过敏能够食用红枣以及山药食品，上面具体引见下。
【花粉满天飞易过敏防过敏吃红枣山药】

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春每天气回暖，各类微生物年夜量繁衍。关于过敏体质的人，被蚊虫叮咬后，皮肤会呈现丘疹、风团、红肿等，重大者可呈现满身病症，如头痛、恶心、吐逆，乃至呼吸艰难、心悸等招致重大结果。曾经过敏的患者，只管即便没有要抓、挠，一旦抓破抓烂，就容易诱发传染，也没有要用热水烫洗，要尽快找业余大夫诊治。
专家提示，各人去花卉多之处流动要穿长衣长裤，没有要穿凉鞋，避免蚊虫叮咬和灌木划伤招致过敏。回家后用温水荡涤手、脸、脖子等暴露部位，有助于加重过敏状况。过敏性疾发病作频仍的患者可到病院行过敏原反省，而后针对过敏原采取相应的预防措施或脱敏医治。
正在一样平常生存中可采取食疗办法，如常吃“一红一白”，能够无效预防过敏。一红，即红枣。红枣中所含的环磷酸腺苷，具备抗过敏的作用。人们普通逐日嚼食干红枣6枚，坚持食用1个月，可有显著的成果。

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保举红枣食疗方
年夜枣桂莲粥：将淘洗净的糯米、年夜枣、莲子一起入锅加水过量，先用旺水烧开，再转用文火煮熟，待煮至浓稠时退出桂圆肉以及过量冰糖，再稍煮一下子便可食用。此方具备生津润燥、安神养血之效用，实用于心脾两亏、气血有余、食欲没有振、四肢有力、失眠多梦等症，并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。
年夜枣耳芪汤：将黄芪、芍药捣成粗末装入布袋，黑木耳用净水泡发洗净，年夜枣也洗净，与药袋一起入锅，加水过量煎煮20分钟，去药袋，加冰糖调味，分3次服用，连服很多天。本方具备补血益气、养阴生津的效用，实用于气虚有力、冷汗自汗、心烦失眠、神经健康、血虚等症。
一白，即山药。西医以为，肺主外相，皮肤的异样体现普通都与肺无关。以是，西医防过敏，需从治肺动手，而山药性平，味甘，具备补肺益气养阴的效用，补肺便是补外相。药理钻研发现，山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、植酸维生素等多种无效成份，具备脱敏作用。过敏体质的人可选用鲜山药50克，熬汤、煮粥食用，逐日一次，也可选用炒山药(中药店有售)150克，研成细粉吞服，逐日2次，每一次3～5克便可。

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保举山药食疗方
山药烹制法
煎煮法将山药择净，放入罐内，加水煎煮，普通煎煮3～4次。把一切煎液混以及，分次口服。
泡酒法将山药择净，放入白酒瓶中密封浸泡三天后便可饮服，也可过量退出冰糖或蜂蜜调味。
煮粥法将山药10～30克煮沸后与年夜米煮粥服食，或待粥熟后调入山药粉，再煮一二沸服食，逐日1次。
入膳法将山药水煎取汁，与食品做膳或与食品同炖服食。
山药食疗方
薯蓣粥生薯蓣、麦面粉各100～150克或用干山药磨粉，葱、姜过量，红糖少许。将薯蓣去皮，洗净，切为薄片，然后捣为泥糊状，放锅中煮沸后，下小麦面调匀，然后再放入葱、姜及红糖等，煮成粥糊服食，逐日1剂。可养心气，健脾胃。实用于心气有余、心悸怔忡、自汗冷汗、脾胃虚弱、虚劳消渴、食欲没有振、消化没有良、腹泻入痢及女子遗精、早泄、男子带上等。