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品茗有甚么效用 喝这些茶能够降血压
品茗有甚么效用
这些茶饮有宁心安神的效用
安神代茶饮
资料：茯神、枣仁各10克，朱砂末1克 。
做法：将茯神、枣仁研成粗末，加朱砂末共包入纱布中，放保温杯中，突入滚水过量，盖焖20分钟，代茶频饮 。
功效：宁心安神，减缓肯定的净胜压力 。实用于因心气有余而招致的虚烦没有眠，惊悸，健忘等症，城市有肯定的而医治作用哦 。
【喝茶有什么功效 喝这些茶可以降血压】菊花百合麦茶
资料：小麦、菊花、百合各约15克 。
做法：皆放入水中，煮成约一壶 。
功效：可安神，加重舒缓因缓和惹起的头痛 。
甘麦红枣茶
资料：小麦30克，红枣10颗，甘草6克 。
做法：将三物水煮去渣取汁，代茶饮 。
功效：减缓神经健康，加重压力 。
洋参玫瑰茶
资料：东洋参、黄芪、枸杞各2钱，玫瑰15朵 。
做法：将药材洗净，加500毫升沸水冲泡，闷约20分钟即成元气茶饮 。
功效：清心解郁、增补肉体、加强免疫性能 。
龙眼冰糖茶
资料：龙眼肉25克、冰糖10克 。
做法：想要将龙眼肉给荡涤洁净，之后再与大批的冰糖一同放入茶杯中，用滚水冲泡，加盖一段工夫便可饮用 。
功效：安神益智，可治思虑适度，肉体没有振，失眠多梦，心悸健忘 。
降低血压的茶
一、菊槐茶
菊花10克，槐花10克，绿茶3克 。三味共放茶杯内，突入滚水，加盖浸泡10分钟便可 。边饮边加开水，逐日1剂 。
性能：有平肝祛风、清火降压的作用，对晚期高血压惹起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等成果较佳 。
二、二子茶
决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克 。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，突入滚水过量，盖闷15分钟代茶频频饮用，天天1剂 。
性能：无益肝滋肾、明目通便的效用，适合于高血压惹起的头晕目眩、双目干涩、视物模胡、年夜便干结等病症 。
三、夏枯草降压茶
夏枯草10克，车前草12克 。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用滚水冲泡后辈茶饮 。逐日1剂，没有拘时饮服 。
性能：清热平肝，利尿降压，实用于高血压头痛、头晕目眩等症 。正在饮用进程中应常常丈量血压，以避免血压绝对太低而惹起头昏 。
四、决明罗布麻茶
决明子12克，罗布麻10克 。二药以滚水冲泡15分钟后便可饮用 。逐日1剂，没有拘时代茶频饮 。
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