1、食材：250克无骨去皮鸡胸肉切丁，3个鸡翅中，每个切成3块，1个西班牙洋葱切丁，1根西芹切丁，1根胡萝卜切丁，1汤勺香菜切碎，1只烤红柿子椒（切成4厚瓣，放烤箱里烤），4汤勺纯橄榄油，2个中等大小的鱿鱼，切成小块，8个白蛤，8个大虾，1汤勺番茄酱，1汤勺西班牙藏红花，3杯米，2汤勺煮熟青豆，番茄酱，盐，白葡萄酒各适量 。
2、把橄榄油倒入煎锅加热，把鸡肉和鸡翅还有番茄酱一起倒入炒 。直到肉色变白 。
3、放点盐，当肉差不多的时候，加入鱿鱼，继续炒 。
4、倒点白葡萄酒，加入芹菜、胡萝卜，翻炒几分钟，加藏红花，然后加水，加满整个锅，然后加入生米 。
5、保持高火，烧20分钟到30分钟，保持不要烧焦，加盐，调整咸淡 。
6、加入虾和蛤子，转小火，撒入香菜末，作为装饰 。
7、等水差不多烧干的时候，撒入青豆，搅拌几下，关掉火 。
8、把烤熟的红柿子椒，虾，蛤子挑几个出来，还有柠檬切片，按辐射状间隔摆放 。
【西班牙炒饭 西班牙炒饭的做法】9、用湿纸蒙上煎锅，等5分钟，即可 。
相关经验推荐
- 三元母猪和二元母猪的区别，三元母猪可以和杜洛克杂交吗
- 白果香肠小炒肉的做法 白果香肠小炒
- 特种经济动物的基本概念和特点 特种经济动物有较高的药用价值
- 我国特种养殖业发展中存在的问题和不足 我国特种养殖业发展中存在的问题
- 促进我国特种养殖业发展的主要措施包括 促进我国特种养殖业发展的主要措施
- 饲养八哥的注意事项 养好八哥的注意事项
- 宗介波妞怎么画 宗介和波妞的简画图
- 鹩哥饲养的方法
- 刺猬有人工养殖的吗 刺猬人工养殖技术
- 塔里木公马鹿配种期的饲养管理措施 塔里木公马鹿配种期的饲养管理措施