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4种茶让女人排毒又防暑 女人喝哪些茶能够美容养颜
NO1：金银花茶
金银花茶自身就具备清热解毒、疏散风热等效用 。冬季咱们流汗较多 ， 特地是对燥热体质的人 ， 适当喝些金银花茶有助于去暑气 ， 适当的喝些金银花茶对防治冬季多发的热毒血痢病、温热病也有肯定的协助 。
NO2：绿茶
绿茶幽香甜美 ， 具备共同的芳香 ， 其属凉性茶 ， 正在冬季适当喝些有助于提神、进步人体免疫力 。当然了也由于绿茶是凉性茶 ， 以是倡议经期的女性最佳没有要喝绿茶 。当然了假如没有喜爱喝绿茶 ， 适当的喝些红茶也具备相反的摄生保健效用 。
NO3：普洱茶
普洱茶是云南一带的名茶 ， 其具备消脂减肥之效用 ， 另外茶中丰厚的茶多酚对进步机体抵制力也有肯定的益处 。再者普洱茶没有像绿茶那末清冷 ， 不必担忧能否会对胃肠孕育发生影响 。
NO4：芦荟
正在《本草纲目》中记录了许多对于芦荟的摄生保健效用 。冬季因为气温较高、平常护肤没有到位等要素 ， 女性正在冬季很容易长痘痘 ， 而芦荟具备“神秘的自然美容师”的美称 ， 常喝芦荟茶具备协助改善气色起到美容养颜之效用 。
一、莲花茶
资料：绿茶3g、莲花6g 。
做法： a、将莲花洗净阴干 ， 与绿茶共碾细末;b 。用滤纸做成袋沏茶;c 。每一次取1袋用滚水泡5分钟后饮用 。
效用：清暑宁心 ， 凉血止血 ， 美白肌肤 ， 避免苍老 。
二、三花保健茶
资料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 。
做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b 。加水煮2分钟阁下;c 。过滤后放冰糖便可饮用 。
效用：薰衣草可以减缓压力、医治失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、防止皱纹与黑斑孕育发生;洋甘菊可加强皮肤抗过敏才能 ， 并可以消脂塑身 。
三、祛斑花果茶
资料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶过量、蜂蜜过量 。
做法：a、白果去壳、去衣;b 。雪梨去皮切粒;c 。将白果、菊花、雪梨放入净水煲 ， 至白果变软便可;d 。退出牛奶 ， 煮滚;e 。待放凉后 ， 退出蜂蜜饮用 。
效用：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具备美白肌肤的作用 ， 可以阻止玄色素堆积、洁肤除了斑;同时菊花具备解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用 ， 十分适宜冬季饮用 。
四、柠檬香蜂茶
资料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜过量 。
做法：a、香蜂草用滚水冲泡放凉;b 。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味 。
效用：香蜂草可以抓紧心境 ， 减缓神经缓和;柠檬富含VC ， 美白肌肤并加强抵制力 ， 适宜办公室缓和的脑力工作者饮用 。
五、润肌养颜茶
资料：年夜生地5g、积雪草15g、生山查15g、冰糖过量 。
做法：a、 将年夜生地、积雪草、生山查共碾成粗末;b 。加水煮3-5分钟;c 。过滤其汁液;d 。加冰糖放凉后饮用 。
【4种茶让女人排毒又防暑 女人喝哪些茶可以美容养颜】效用：年夜生地可以清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具备抗氧化作用 ， 祛除了老死角脂层 ， 促成皮肤的推陈出新 ， 添加皮肤的弹性及润滑 ， 增补养分素 。常服此茶可以滋润肌肤、延缓苍老 。
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