太极拳之42式太极风格面貌 _生活经验技巧

太极拳正在中国有着久长的汗青，强体健身、修身养性最好，而太极拳的品种不少，其格调特性也纷歧，明天小编次要给各人引见的是42式太极拳的格调特性。

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42式太极拳的格调特性：
42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，排汇了陈、吴、孙式太极拳的举措，承继了传统太极拳绵延一直，轻松柔以及，圆活天然的举措特性，充沛突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技巧要求，有肯定难度、强度以及静止量。
作为竞赛套路，举措规格非常标准。静止中手段、步法明晰、精确;身法体现举措(即身材动员四肢调和静止)十分明白;过渡举措道路分明，标的目的、高下固定;眼神与上肢的合营顺利，手到、眼到、身法到，举措完好合一。定势时手型、步型、举措姿态的高下、巨细、角度方位等都有明白的规则。
42式太极拳竞赛套路以杨式太极拳举措为基调，选用了陈式太极拳的发劲举措，吴式太极拳细腻的手段变动，孙式太极拳的开合手段及灵敏的步法变动，是一套综合性的太极拳操练套路。

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【太极拳之42式太极风格面貌】正在举措编排上，它既包罗一些简略的根底举措，又退出了一些复杂的难度举措，如掩手肱捶、分腿、蹬腿等;既有劲力沉稳、空虚的举措，又有柔柔、活跃、联贯性强的举措;有均衡、有回身、有自力的高势，有较低的仆步下势。并且正在技巧编排上，难度举措均采纳阁下势对称的方式。整个套路阁下对称、上下相应，动静连系，轻重烘托，技巧体现片面、综合。
42式太极拳竞赛套路正在举措的抉择及组合变动上颇有特性。如第二段中的玉女穿越，上肢举措汲取了吴式太极拳举措中圆托细腻多变的手段，是平圆转换;下肢举措汲取了孙式太极拳举措中的上步跟步的灵敏步法，最初达至皱缩慷慨的弓步架推掌定势，举措抉择、组合患上很巧妙。
再如，正在一个高姿、洒脱的均衡腿法后，紧接一个扎实、沉稳的马步，同时配以劲力沉实、抖放的掩手肱捶，而后以柔缓、圆滑的过渡，相接以从容持重的野马分鬃举措。这些组合既突出了太极拳联贯、细腻、调和、灵敏、柔柔活跃的技巧格调，又表现了太极拳洒脱、旷达、劲力沉实的健美特征，练习训练中给人以美的愉悦。
学练42式太极拳，从总体上掌握其格调特性无益于个体举措的学习，以上这些特性心愿学练者能悉心领会，正在练习训练中掌握住该套路的本质，以便把技巧程度进步到一个新的阶段。