五一长假不得不去的养生圣地：鼎湖山 _湖山

摄生之道网导读：五一快要，有无想到要到那里游览了呢？小编给你引见一个既可摄生保健，又可感触清爽天然的摄生圣地：鼎湖山。五一长假不能不去鼎湖山的四年夜理由：空气特地清爽；山泉水特地清甜；禅意特地浓重；斋菜特地闻名。
鼎湖山是岭南四小名山之首，也是最先建设的第一个天然维护区。我国首个光景胜景区ISO14000国内环境品质治理体系以及国度首批AAAA级游览区。愈来愈多的人返回鼎湖山，呼吸这里新颖的空气，饮用污浊的山泉水，完成敬服天然、走进天然、回归天然、倾听年夜天然的宿愿。

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        总起
        徜徉正在鼎湖山的爬山路上，咱们沿途听到与山色美景相互照映的《鼎湖山听泉》散文朗读、古筝、笛子吹奏。平常习气了都市忙碌生存的人们，一起正在鸟语虫鸣、琴韵缥缈的环境中吸氧、品水、探险、寻幽、怀古。正在这个间隔都会比来的沟谷雨林中，咱们齰舌：绿荫如织，泉水碧透，溪涧纵横的鼎湖山，有愧于“北回归戈壁带上的绿洲”，“广东四小名山之首”，“活的天然博物馆”、“自然年夜氧吧”等佳誉，其共同的西方神韵的生态绿色文明以及天然人文景观协助它领有了惊人的吸引力。
        鼎湖山具备山幽、林绿、水碧、气清、景美五年夜特征，咱们将与您一道走近这位气韵悠然的“下凡仙女”，细数“冥想”、“品水”、“倾听虫鸣”、“怀古”等四年夜上鼎湖山的“必修课”，感触人与年夜天然的谐和共处的最高境界。
        冥想
        鼎湖山林绿、山秀、气清，是都市人“洗肺”以及静养以清洗心灵的上选之地。
鼎湖山光景区地处亚寒带季风尚候地区，阳光短缺，雨量充分，四序如春。年均气温摄氏20度至摄氏22度之间，是处于北回归线地带的绿洲，此山古木葱翠，拥碧叠翠，2500多种初等以及珍稀动物活力有限地成长着。
        正在这座动物数目占广东省动物总数的四分之一的灵气逼人的山岳上，由于动物零碎的存正在吸存年夜量水份，通过复杂的互相作用，鼎湖山成为天下空气品质最佳之处之一。
        咱们正在“品氧谷”转转，满口吸入的都是污浊、无菌的空气，无比赏心悦目。“品氧谷”每一立方厘米空气中的负离子含量，最多处可达105600多个，是今朝国际测定的年夜天然负离子含量的最高值，十分无利于人体衰弱。中国工程院院士钟南山曾说鼎湖山空气世上稀有，是广东空气最清爽之处。您只需正在半山亭前沐足上路，沿着流泉跃石、水声潺潺、青藤飞涧、浓隐蔽路的天溪拾级而上，呼吸着夹杂动物精气的山林氧气，肉体必然为之一振。

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        品水
        水是山岳的灵气的所正在，好像一幅上好的水墨画的点睛之笔。咱们站正在山路上、水坝前、溪流观察迟疑看流淌的玉液以及飞溅起的“珍珠” 。它们哗哗欢唱，令人似乎听到了鼎湖山的心跳。
        鼎湖山丛林笼罩率达95％，降雨经过茂密的丛林林冠，厚厚的凋落物以及稀稀拉拉的根系层，和优异的丛林泥土层，一切无害的货色都被过滤吸附正在树木以及泥土中。中科院华南动物钻研所欧阳学军博士正在2002年的水质测定剖析钻研中发现，鼎湖山地表水的各项水质目标中无害物资含量(如铝、铅、镉、硝酸根等)非常低，无益成分则十分平衡。