橄榄油怎么吃法 橄榄油的用途与功效

1、橄榄油能够起到软化斑块、延缓衰老、抗氧自由基、抗癌这类的功效,具有丰富的营养价值 。
2、但是橄榄油的使用上面,一定要注意橄榄油,它是一种植物油,不适合高温的烹饪,一般以凉拌或者以调味为主 。【橄榄油怎么吃法 橄榄油的用途与功效】
3、所以,在食用上面就要注意了,如果拿去炒菜就不要用橄榄油了 。可以把菜捞出来,用橄榄油拌来吃,或者橄榄油进行调一些酱料来使用 。

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