凌空后旋踢正在跆拳道中姿态十分柔美，正在跆拳道较量中倒是罕用的踢法 。该技巧必需正在纯熟把握横踢、旋风踢、后旋踢三种技巧之下，能力做进去 。假如没有当真做好预备流动，应用该技巧容易拉伤腰背部肌肉 。上面小编为各人具体诠释一下凌空后旋踢这怎样做进去 。
跆拳道原地凌空后旋踢教授教养视频教程 跆拳道凌空后旋踢技术
凌空后旋踢举措规格：
放弃根本姿态，左脚蹬地，身材边向前旋转边提右膝，上体忽然往外歪斜，右脚向敌手头部划弧，正在最高点以右脚掌抽击 。旋转一圈，落于原处，规复成根本姿态 。
凌空后旋踢易出错误：
(1)击打力点没有正在正后方，发力过早，造成直腿着落 。
(2)上体生硬地竖立 。
(3)以右脚外侧攻打 。
凌空后旋踢举措要领：
(1)正在右小腿使劲向右屈膝鞭打时，应使击办理正在正后方 。
(2)重心正在原地旋转360度 。
(3)踢击时头朝阔别指标标的目的，向外猛地甩动，以添加右脚攻打力气 。
(4)落地后迅速规复成根本姿态 。
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跆拳道凌空后旋踢技术图片
【跆拳道原地腾空后旋踢教学视频教程 跆拳道腾空后旋踢技巧】凌空后旋踢作用：
(1)用于出击敌手头部;
(2)正在横踢掩护下自动防御 。
延长浏览 跆拳道绝技
绝技跟实战是有所差异的，较实战比，绝技更重视的是欣赏以及扮演性 。跆拳道依据级此外没有同，每一个阶段的 绝技难度也没有同，跆拳道绝技的精彩取决于弹跳，柔韧，举措的规范纯熟水平 。由于那些举措没有是偶然做进去的，也不任何虚伪成份，全副都是真功夫 。
跆拳道绝技包罗根本举措、套路、对打、防身术等，技法包罗手技、脚技、步法等 。要想做出很美丽的绝技，根本功的要求很高 。比方说 韧带， 体能，暴发力以及身材的调和性等 。
跆拳道的扮演以腿法为主，连系本身的专长能够扮演出很精彩的举措 。像凌空上踢、凌空抡踢、凌空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等，这些都是跆拳道扮演中很精彩的举措 。
跆拳道绝技最需求的没有是身材，而是心思，克服心思阻碍，缓缓操练不克不及急于求成 。要一直翻新能力使跆拳道的绝技愈来愈精彩，其次与人交流以及切磋也是一个获得提高的阶梯 。
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