来自各方的压力，让男人不堪重负，出现肾虚也是常有的现象 。那么，我们该怎么补肾壮阳呢？有人说吃韭菜，确实韭菜能起到此作用 。其实，生活中补肾壮阳的食物还有很多，下面我就给大家讲讲吃虾壮阳补肾的故事 。
制用法：将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净，装入盆内待用 。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上，再向盆内加入适量的调味品及清汤，然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可 。此方可每周吃一剂 。
功效和适应症：此方具有温肾壮阳、益气补精的功效，尤其适合患有早泄的男性食用 。
韭菜炒虾肉
原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量 。
制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用 。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成 。此菜可每周吃两次 。
【怎么样吃虾能壮阳补肾 怎么样吃虾能壮阳补肾呢】功效和适应症：此方具有温中行气、固精止遭的功效，尤其适合有遗精等症状的男性食用 。
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