炎热潮湿的天气常常使人脸颊、头皮、胸部和背部出汗 。 特别是排不出去的汗液混着油脂 ， 在衣服过度摩擦下 ， 容易使毛囊发炎；
还有男生刮胡子不小心 ， 毛囊炎经常发生在下巴 。 皮肤科医生说 ， 别小看这个又红又痒的疙瘩 。 如果恶化 ， 可能会溃烂 ， 甚至变成蜂窝组织炎 。
要避免毛囊炎复发 ， 要注意很多日常生活细节 ， 远离油炸、烧烤等食物 。 我们不妨补充富含维生素B族和花青素的食物 ， 以增强细胞抵抗力 ， 减少感染和炎症 ， 增强抗氧化能力 ， 修复受损组织 。
很大的原因是容易引起毛囊感染和炎症 。
毛囊炎是毛囊的炎症 ， 主要由细菌引起 ， 其次是霉菌感染 。 一般来说 ， 痘痘也是毛囊炎症的一种 ， 而痘痘是由痘痘细菌引起的 。 但如果痘痘太严重 ， 也有可能引发毛囊炎 。
皮肤科医生卢静宜说 ， 毛囊感染和炎症的原因可分为三种：
一是个人体质 ， 包括免疫力低下、肥胖、易出汗、皮脂分泌旺盛、糖尿病患者等 。 二是卫生习惯 ， 皮肤清洁不当(缺乏或过量都会造成)；
使用不合适的护肤品或化妆品；用不干净的除毛器或剃须刀刮胡子等 。 三是外部环境 ， 经常戴安全帽；衣服吸湿透气能力差；被细菌感染(如游泳池、桑拿、温泉)等 。
毛囊感染发炎时 ， 皮肤会出现小红疹 ， 并感到发痒、红肿 ， 甚至肿胀、化脓等 。 太厉害的时候会有明显的疼痛和灼热感 。 如果感染过重 ， 会导致毛囊死亡 ， 使患处无法长出头发 。
如果严重恶化 ， 可能会溃烂甚至变成蜂窝组织炎 ， 增加了治疗的难度和并发症的风险 。
毛囊炎可分为三类：细菌性毛囊炎、真菌性毛囊炎和假性毛囊炎：
[毛囊炎的3个类别]
细菌性毛囊炎：
当人体免疫力低下或有伤口时 ， 皮肤容易被金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等细菌感染 。 此外 ， 在卫生条件差的公共设施内活动也可感染：如温泉、温水浴池等 。
真菌性毛囊炎：
是由于闷热导致皮屑杆菌过度繁殖所致 ， 通常发生在喜欢运动出汗的户外运动人群 ， 但不能立即清洗干净；喜欢长跑、出汗多、长期使用发胶、发油等定型产品的野外工作者；经常(或长时间)戴安全帽、在闷热的环境中头皮发麻的摩托车手(或快递员) ， 都是容易患病的高危人群 。
往往当皮肤过度出油 ， 导致头皮菌群生态失衡时 ， 皮屑杆菌就会造成头皮屑 ， 更严重的会出现局部脱发 。 如果头皮屑和局部脱发长期不处理 ， 毛囊就会长期处于发炎状态 ， 破坏毛囊 ， 使其无法再生头发 ， 成为局部秃顶 。
假性毛囊炎：
由于剃须或脱毛不当 ， 如过度拉扯或刮擦皮肤毛发 ， 造成毛囊损伤 ， 毛发倒插 。 比如男性用剃须刀刮皮肤 ， 一不小心就损伤了皮肤 ， 或者刮的次数太多 ， 损伤了角质层 。
此外 ， 不经常更换剃须刀片 ， 不仅会使剃须刀片不够锋利 ， 还会增加剃须次数 ， 使受损皮肤因污垢而感染 。
至于喜欢在夏天脱毛的女性 ， 如果用拔毛的方式脱毛 ， 可能会造成毛囊损伤和细菌感染 。
脱毛后没有对皮肤进行镇静、保湿和修复 ， 以及使用脱毛膏 ， 如果皮肤受不了化学药剂的刺激 ， 很容易引起毛囊炎症 。
[避免毛囊炎的8个技巧]
1.建立良好的卫生习惯 ， 保持皮肤清洁干燥；另外 ， 避免处于高温、潮湿、不卫生的环境中 。
2.勤洗手 。 手是人体最容易接触细菌的部位 。 如果不自觉地用脏手去摸脸和头皮 ， 很容易引起感染 。
3.避免使用含有杀菌和消炎成分的乳液(肥皂或沐浴露) 。 此外 ， 根据皮肤和头皮情况选择合适的乳液和护肤品也很重要 。
相关经验推荐
- 鸽子蛋煮多长时间
- 松油对身体的危害？长期吃松油的坏处，看完会有怎样的收获？
- 鱼汤要熬多长时间
- 乌鸡汤炖多长时间
- 炖排骨要多长时间
- 八爪鱼长爪与短爪的烹调方法 长爪八爪鱼怎么做
- 螃蟹清蒸多长时间
- 小龙虾心脏长在什么位置 小龙虾简介
- 空气炸锅烤月饼需要多长时间
- 高温消毒柜消毒多长时间最佳