遗精对于男性来说是正常的，但是太频繁的话，其危害就很大 。那么，为什么会频繁遗精，要如何客服呢？
与此同时，要避免对于性的刺激感，在生活中青少年要主动的自制自己的欲望 。不要观看黄色的书刊或者影视作品，不要去胡思乱想 。在这个时间点，性不是你应该关注的 。
2、转移注意力
这一点也是青少年需要学会的，不要把自己主要的精力放在关注性上面 。在这个时间段，你最该关心的是你的学习和未来的方向 。
在你受到性刺激的时候，感受到有很大的渴望的时候 。一定要避免性幻想，这个时候可以去户外多多走走，可以和好友一起聊聊健康的话题 。丰富你的业余生活，对于性的渴望就会降低许多了 。
3、规律的生活
青少年为了减轻自己的遗精，在生活中务必要有一个好的作息时间 。日常的生活时间等都按照你的作息时间表来，让自己的生活充实起来 。减少闲的时间，就不会胡思乱想了 。
在晚上睡觉之前，可以用热水来泡脚 。不要随便用凉水冲一下就上床了，且睡觉的时候要穿宽松的内裤 。不要观看黄色的东西，避免出现性刺激 。
4、克服恐惧感
对于遗精的少年来说，应该要积极的克服自己的恐惧和内疚感 。这也是消除遗精的一个重要的方法 。梦遗过后，大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望，以为这样会减少或消除梦遗 。其实这种做法往往会适得其反 。
遗精食疗法
1、杞子炒肉丝
原料：杞子20克，猪肉丝50克 。
制作：杞子、猪肉丝洗净，起油锅同炒，加黄酒、葱、姜、食盐调味后食用 。
功效：滋阴壮水 。
2、龟肉益智仁汤
原料：龟肉、益智仁适量 。
制作：将龟活杀去壳甲、内脏，洗净切碎，放置锅中，加清水，加益智仁，加葱、姜、黄酒、食盐，急火煮开，去浮沫，改文火煲30分钟，分次食用 。
【造成青少年频繁遗精有这些原因 青少年频繁遗精是怎么回事啊】功效：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阴虚型，还可以用于滑精，午后潮热，口干口苦，形体枯槁的患者 。
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