男人泡脚好处
7、除脚气，清洁脚部
因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部 。盐水泡脚可以去角质 。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用 。
8、降火，增强体质
食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式 。
用什么泡脚补肾
晚上泡脚不仅可以改善血液循环，男性睡前使用热水泡脚，养生同时还可以促进睡眠 。我们脚底分布了几十个大大小小的穴位 。男性朋友只需要每日坚持泡脚，泡脚后适当进行按摩，刺激穴位，护理器官 。男性肾虚指的是肾脏功能衰退，症状表现为阳痿早泄，腰疼腰酸，滑精及小便数，还有腰膝酸软和听力衰退，气短和手脚冰凉等 。那男人用什么泡脚补肾好呢？
对于男人补肾用什么泡脚这个问题，热水泡脚不仅可以温肾阳，还可以调理肾器 。泡脚时还可以加入其他中药，增强补肾作用 。不过，一定要添加壮阳中草药，方可治疗肾虚 。用热水泡脚可以刺激穴位，因为热水的热力可以促进穴位吸收药物成分，从而达到肾虚效果 。
泡脚水温度要保持在38~43度为宜，一定不可以高于45度 。而且，时间适宜，不要太长，15-30分钟最合适 。泡脚过程中，血液都会流向下肢，所以让身体发热、稍微出点汗即可 。如果只有下身出汗，上身不出汗的话则是因为肾寒 。那男人用什么泡脚补肾呢？热水泡脚的同时喝点姜糖水 。坚持一段时间就可以缓解肾虚症状了 。
生姜泡脚好处
1、生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒 。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒 。
2、生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症 。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状 。
3、生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致 。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状 。
4、生姜泡脚改善睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量 。
5、生姜泡脚保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用 。
6、生姜泡脚延缓衰老：肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿 。
四种泡脚的配方：
1、失眠
主要症状：不能正常入睡或醒后难以入睡 。常见头晕、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症 。
配方：黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡 。
功效：补中益气，疏肝解郁 。主治失眠症 。
2、缓解压力舒缓疲劳
配方：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子 。
功效：祛风湿、补肝肾、强筋骨 。适用于剧烈运动、长时间工作或体力劳动后、睡眠不足、思想压力大 。注意力不集中、全身疲乏无力肌肉酸痛、无食欲等慢性疲劳综合症 。
3、滋阴壮阳延年益寿
配方：韭子、巴戟天、杜仲、党参、黄芪、枸杞子、牛鞭、肉苁蓉、熟地黄、菟丝子、生姜 。
功效：温肾补阳、强精壮阳 。适用于肾阳虚引起的腰痛、胫骨无力、早泄、阳痿 。
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