【冬季咳嗽预防措施 如何预防冬季咳嗽】冬天咳嗽喘经常见 ， 呼吸道疾病高发 ， 怎么在冬天保持一个健康的呼吸 ， 是今天的主题 。
有一部分人感冒后咳嗽会持续一段时间 ， 叫感冒后咳嗽 。这种情况就是对症治疗 ， 治疗感冒 ， 然后给一些止咳镇咳的药就可以了 。
从中医学角度 ， 根据咳嗽的不同表征 ， 可将其分为风寒咳嗽、风热咳嗽、燥火咳嗽、痰湿咳嗽等类型 。不同类型的咳嗽具有不同的症状 ， 其治疗也需“因症而异” 。“许多病人明明已经吃了很多药 ， 却不能痊愈反而愈来愈严重 ， 就是因为没有弄清病理 。”杜发斌主任强调 ， 选用什么类型的咳嗽药需要遵循医嘱 ， 对症下药 ， 如果是咳嗽和发烧同时出现时 ， 一定要到医院就诊 。
注意个人保护 ， 预防感冒发生 ， 有条件者可做耐寒锻炼 。在气候变化和寒冷季节 ， 注意及时添减衣服 。支气管的患者在冬季尤其注意保暖 ， 避免受凉 ， 因为寒冷会降低支气管的防御功能 ， 导致继发性感染的出现 。
保持良好的家庭环境卫生 ， 室内空气流通新鲜 ， 有一定的湿度 ， 控制和消除各种有害气体和烟尘 ， 避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响 ， 以免诱发慢性支气管炎 。
慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼 ， 增强体质 ， 提高耐寒能力和机体抵抗力 ， 增强心、肺的贮备能力 。在冬天可以坚持用冷水洗脸、洗手 ， 睡前按摩脚心、手心 。此外 ， 杜发斌主任认为泡脚也是一个极为有效的预防方式 。每晚临睡前 ， 可用温水泡脚20～30分钟 ， 直到身体发热 。“睡前泡脚能够增强体质、防病治病 ， 舒筋活络 。”
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