炎炎夏日,出汗特别多,盐分流失也很严重,所以我们要补充能量 。特别是对于正在长身体的小朋友来说,骨头汤是非常好的补钙增强免疫力的食物 。今天我用猪腿骨来做一个营养美味的腿骨玉米山药汤跟大家一起分享 。
把买回来的腿骨放入清水中浸泡5分钟,把血水浸泡出来 。【怎么炖大腿骨好吃 腿骨怎么炖好吃啊】
把骨头清洗干净后,冷水下锅,烧开后,把骨头焯5分钟左右 。焯水的间隙,我们把新鲜的玉米清洗干净后切成小段备用 。
把山药去皮后,切成小段,用清水冲洗干净后沥干水分备用 。
腿骨焯水后,用冷水冲洗干净,沥干水分 。
把食材放入砂锅中,加入适量的开水,大火烧开后转中小火慢慢炖2个小时左右 。
总结1、腿骨焯水,玉米和山药切块
2、把食材放入砂锅中,加入适量的开水
3、大火烧开后转中小火慢慢炖2个小时左右即可
相关经验推荐
- 移动光猫上网灯不亮怎么解决 上网灯不亮怎么解决
- c4d中怎么把图像的线条显示出来 C4D中如何打开线条显示
- 橡胶老化粘手怎么办 胶皮老化粘手怎么办
- 黑眼圈怎么样消除 如何黑眼圈怎么样消除
- 传统文化手抄报内容 传统文化手抄报内容怎么写
- 酥脆腐竹怎么做 脆腐竹的做法大全
- 开心消消乐1396关怎么过关?视频 开心消消乐1396关怎么过关
- 怎么得到荣耀王者 王者荣耀如何得到荣耀王者
- 怎么查出险记录 怎么查出险记录和维保记录
- PPT中如何制作聚光灯效果 ppt聚光灯动画怎么弄