豆芽炒多久能熟绿 豆芽炒多久能熟

1、豆芽炒5分钟左右就熟了 。
【豆芽炒多久能熟绿 豆芽炒多久能熟】2、豆芽又叫做豆芽菜,是我们生活中常见的食材,当中含有丰富的维他命C和甲基纤维素,能够美容护肤、促进肠道的消化吸收 。豆芽的烹饪方式多样,可以用来凉拌、煮火锅,不过最常见的还是炒豆芽 。
3、炒豆芽之前可以放锅中焯水几秒,既可以去除豆腥味,口感也不会变软 。黄豆芽一定要炒熟再吃,因为它含有有毒物质,没有熟透的话,吃之后会产生身体不适 。一般来说,豆芽炒5分钟左右就熟了,当豆瓣能够捏碎时就代表已经熟透 。
4、清炒豆芽的做法很简单,先将豆芽处理干净,特别是根部变色的地方,然后沥干水分;锅中油热后放入蒜末爆香,下入豆芽翻炒1分钟;放入配料辣椒和葱等,继续翻炒均匀;最后进行调味,出锅前在锅边淋上些许白醋 。

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