1、孕早期
樱桃、西柚、葡萄、柳橙、香蕉
孕早期是孕妈需要小心谨慎的阶段，最好选择一些中性水果，例如：苹果、葡萄、柳橙、香蕉等 。但也需要注意叶酸的补充 。
西柚含有天然叶酸，可是它属于寒性水果，可以搭配樱桃一起吃，因为樱桃是温性水果，这样能中和一下，在孕早期食用是再合适不过了 。而且樱桃中富含的维生素E在孕早期也有保胎的作用，预防先兆流产，但每天食用不宜超过12颗，以防上火 。
注意：寒性体质的孕妈，在食用寒性水果时一定要注意一些，温寒搭配最好 。
2、孕中期
猕猴桃、苹果、橙子、梨、葡萄
孕妈早孕反应已经过去，而且胎宝宝发育速度增快，孕妈变得胃口大开，总会感觉刚吃完东西不一会儿又饿，所以对于这个阶段的孕妈来说，两餐之间吃些水果最好，尤其猕猴桃，被称作水果之王 。
【怀孕吃什么水果好 怀孕吃什么水果好对胎儿好】3、孕晚期
梨、柑橘、西柚、苹果
孕晚期的准妈妈一般手肿脚肿，而梨子不仅可以预防外感风寒，还可以治疗妊娠水肿以及妊娠高血压，是孕晚期准妈妈的最佳水果 。但是梨子属于寒凉性水果，可以搭配柑橘食用 。柑橘属于温热性水果，且富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质等多种营养素 。
相关经验推荐
- 平均信息量的计算公式是什么 平均值公式
- 淀粉为什么属于混合物 淀粉为什么属于混合物类
- 什么女性 哪些女性的阴道易松弛
- 大学生谈恋爱要注意什么呢 大学生谈恋爱要注意什么
- 去银行对账需要带什么东西 去银行对账都需要带什么
- 南京云澜尚府什么时候开盘 南京云澜尚府交房了吗
- 韩国n号房间事件Godgod是什么人
- 如何做辣椒酱 如何做辣椒酱好吃
- 得了白癜风吃什么食物比较好
- 墨子所说的什么说明了世界上没有十全十美的事物 天下物无全美出自墨子的什么