1、肺经也有补肾穴:尺泽
尺泽穴是肺经的合穴,属水,肺经属金,按照五行的相生关系,金生水,而肾属水,因此金经的水穴就有补肾的作用 。
刺激此穴可以通过降肺气来补肾,适合上实下虚的人,常年靠药物降压的高血压患者多为这种体质,症状为眩晕,脚下发软 。点揉尺泽穴,如有痛感,应该坚持每日点揉2次,每侧每次5分钟,至不疼为止 。
肾气不足导致的小儿遗尿,也可以选尺泽穴为主穴 。
2、咽喉肿痛就掐它:少商
【如何取穴】“少商穴”位于手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸 。
3、肺经上的明星穴:列缺
【手臂上有个补肾穴,效果好到惊人! 手臂补位图】【如何取穴】列缺穴,在人体前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸),当肱桡肌与拇长展肌腱之间 。
列缺是名穴,《四总穴歌》说:“头项寻列缺” 。列缺穴还是八脉交会穴,通任脉,与照海穴是一对,歌云“列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙 。”因此,在列缺穴处按揉,有助于治疗偏头痛、头痛、咽喉炎、齿痛等头面部疾病 。感冒、咳喘等肺系疾患亦可按摩列缺穴 。
列缺穴有沟通任脉气血的功能,逆经向上推按35分钟/侧,2-3天后可明显改善症状 。
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