1、鸡胸切块放入容器中，加入适量清水没过鸡肉 。
2、在容器中加入适量食用盐搅拌均匀 。【鸡胸怎么洗呀 鸡胸怎么洗】
3、用手抓捏鸡肉，促进肉块中血水排出，浸泡3分钟左右 。
4、将浸泡的水倒出后再用清水冲洗一下鸡肉，装在盘中等待制作菜肴即可 。
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