如果你想让自己更加强大 ， 不一定要吃壮阳药 ， 可以在日常中多按摩一些地方 ， 你的性能力就会大大的提高 。
例如 ， 在早晚上下班乘公共电汽车时 ， 用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法 ， 是用双手食指勾住木棍或竹竿 ， 同时上半身左右旋转 。【按摩手指好吗 多按摩手指有助于性功能】
这是因为食指是人体经络"大肠经"的通路 ， 食指尖端是"商阳"穴 。从医学观点来看 ， 刺激该经络上的穴位 ， 具有明显的强精壮阳之效 ， 且可以保持精力充沛的性生活 。由于方法简便宜行 ， 不受时间地点的限制 ， 劝君不妨一试 。
利用淋浴进行"阴茎按摩
入浴时 ， 最好利用淋浴进行阴茎按摩 。所谓"淋浴按摩"是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围 ， 这对于恢复睾丸"能量"效果极佳 。
勃起如同肩膀酸痛一样 ， 使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳 。且勃起时间愈长疲劳愈重 。当然 ， 亦如同肩膀疼需要按摩一样 ， 性生活之后 ， 对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行 ， 能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳 。
不仅是腹股沟部 ， 而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位 。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效 。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同 ， 这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激 。当然 ， 淋浴的水压较强为好 。
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