1、忌空腹饮用 。如果在空腹情况下喝乌龙茶的话 ， 那么带来的危害是非常多的 ， 会使自己的消化功能降低 ， 稀释自己的胃液 ， 容易导致肠胃疾病的出现 ， 而且还有可能会引发头晕心慌 ， 手脚无力的症状 ， 所以空腹情况下是不能够喝乌龙茶的 。
2、忌睡前饮茶 。乌龙茶在睡觉前是不能喝的 ， 否则的话会影响到自己的正常睡眠 ， 因为其中含有丰富的茶多酚 ， 这种元素 ， 能够让我们保持兴奋的情绪 ， 如果在睡前饮用的话 ， 会让自己难以入眠 。
3、忌饮冷茶 。乌龙茶在饮用时一定要喝热的 ， 千万不要喝 ， 冷的 ， 因为如果乌龙茶冷了以后就会变成寒性的 ， 对自己的肠胃不利 ， 会引发一些不适的症状出现 。乌龙茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 ， 冷茶入体内 ， 使体内得不到足够铁的来源 ， 加剧有患贫血疾病的患者病情恶化 。
【喝乌龙茶的注意事项有哪些 喝乌龙茶的注意事项】4、忌生理特殊时期饮茶 。乌龙茶茶叶有分解脂肪的功能 ， 营养不良的人 ， 再饮茶分解脂肪 ， 会使营养更加不良 。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 孕妇是不可以喝的 ， 否则会影响到胎儿的正常发育 ， 哺乳期的女性也是不能够喝乌龙茶的 ， 否则的话是会影响到奶水的质量 ， 会让自己的孩子出现一些不良反应 。
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