一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳 。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢 。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要 。
中医说，调理脾胃就是滋阴 。有一位中年男人，成年累月吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱 。最后，他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了，一气之下，他把所有的补品都扔了，每天吃粗茶淡饭 。结果，一年之后，他身体出奇地好，浑身也有劲了 。
补品不是一点也不能吃，但如果脾胃消化不好，吃了补品也不能吸收，反而在体内产生郁火，郁火灼伤了津液，让整个身体像烧焦了一样，当然就没精神 。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了 。
阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现 。可想而知，如果没有了物质，哪谈得上功能?
滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习 。每天早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥 。
【男人滋阴比壮阳 男人滋阴比壮阳重要吗】此外，天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气 。经常吃山药，健脾 。脾的功能好了，男人自然就强健了 。
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