【高原流鼻血怎么办 高原流鼻血怎么办快速止血】高原流鼻血需要进行紧急处理、饮食调整、心理调节等 。高原上空气一般比较稀薄、干燥 ， 特别容易引起鼻腔黏膜糜烂、出血 ， 鼻出血是高原反应中非常常见的一种生理现象 。
1、紧急处理
在高原流鼻血时可以使用干净的棉球或者纱布塞入鼻孔 ， 能够起到压迫止血的作用 。此时注意避免仰头 ， 应该使身体向前倾 ， 促使血管收缩及减少流血 。同时还可以用凉毛巾在额头上进行冷敷 ， 以促进血管收缩辅助止血 ， 有一定的作用 。如果出血量比较大或者通过这些紧急措施不能缓解出血的情况时 ， 应及时就医处理 。患者可遵医嘱在鼻腔局部使用滴薄荷油或者石蜡油改善鼻黏膜干燥 ， 当出血量较多无法止住时还可以遵医嘱使用止血药物 ， 如凝血酶、抗血纤溶芳酸等 。
2、饮食调整
在高原地区流鼻血是因为高原地区气压低 ， 身体不适应低气压而出现了高原反应的表现 ， 天气干燥时 ， 自身鼻黏膜脆弱 ， 则容易导致流鼻血的情况 。患者需要多饮水 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 保证体内的水分充足 。
3、心理调节
在高原地区流鼻血时 ， 首先需要避免紧张的心理表现 ， 避免紧张 。若患者过度紧张、焦虑 ， 则可能出现更严重的高原反应 ， 因此患者应该放松心情 ， 积极配合止血处理 。
进入高原前 ， 应进行有关高原环境特点、生活常识及高原病防治知识方面的学习 。攀登高原前 ， 进行适应性锻炼 。
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