如今我们的生活环境在不断变化，直接影响人类的健康 。同时，不良的生活规律同样会严重导致男人和女人的不育不孕，直接导致人类的健康问题 。接下来，针对男性不育提出一些建议，为大家提供几点远离无精症的妙招，希望能够对我们有所帮助 。
二、男性如何远离无精症?心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情 。
三、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低 。因此，不应该长期禁欲 。
四、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做 。不要懒惰，但也不要干过重的体力活 。休息和体力劳动都要适度 。
五、男性如何远离无精症?治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生 。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见 。
六、每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱 。男性如何远离无精症?但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少 。
七、男性如何远离无精症?如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响 。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查 。
八、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用 。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物 。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力 。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍 。
【怎样治疗无精症 远离无精症的妙招大全】由此可见，男性不育与生活习惯饮食都有很大的关系，建议精子不良的男人能够掌握这些远离无精症的妙招 。提高生活质量，劳逸结合，减少吸烟，合理饮食，为良好的身体素质打好基础，建造一个健康的体魄 。
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