打太极拳对糖尿病肾病有帮助吗 打太极拳对糖尿病肾病有帮助吗知乎

气功和太极拳究竟对糖尿病肾病有没有辅助治疗作用呢?社会上说法不一,下面我们就来说一说这个问题 。
从原理上说,练气功、打太极拳可以调整人体的状态,可使人体功能处于一种“松弛反应’状态 。这一反应通过减低新陈代谢,调整植物神经系统功能,降低交感神经活性.改善糖尿病患者的血流动力学异常.降低外周阻力,使血压下降,外周血流改善,同时使肾素、血管紧张素分泌发生变化,血管紧张程度缓解,血压下降 。练气功、打太极拳可以通过意念的诱导和气息的调整,对预防和治疗糖尿病、稳定疗效t改善症状有很好的作用 。

糖尿病肾病患者可以选择的运动方式包括散步、慢跑、太极拳、八段锦、保健操、气功等,不宜选择运动量过大、身体摆动幅度过大及运动频率过高的运动项目 。如每天散步,以不感疲劳为度,适于高龄及病情较重者 。患者最好不要在清晨进行室外锻炼,清晨的气温较低,寒冷的空气刺激可促使血管收缩,会加重糖尿病病,甚至诱发中风,所以糖尿病肾病患者宜将锻炼时间安排在下午4~5点 。
【打太极拳对糖尿病肾病有帮助吗 打太极拳对糖尿病肾病有帮助吗知乎】科学、适当的体育锻炼对肾病患者,对糖尿病肾病患者,尤其是脑力劳动者是十分有益的 。锻炼方法有多种,每个人应该根据自己的年龄、体质、病情等选择适宜的运动方法 。

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