【塑形是什么原理 塑形是什么】
塑形，就是通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出个体标准尺寸，进行有针对性地塑形计划，修震补正，使个体的外形符合标准，获得视觉上的外在美 。
减肥跟塑形的区别如下：
1、基本区别：减脂是多关节、全身性训练，身体的每一块肌肉都在参与，会有很多的热量消耗，使身体的脂肪燃烧 。塑形是单关节和双关节动作，是身体某个部位参加运动，例如瘦腿，主要以腿部动作为主，锻炼腿部的线条，使身体曲线更完美 。
2、训练的区别：减脂是身体超出正常范围内的情况下进行的，可以保持肌肉的含量或者增加肌肉的含量，减掉身体内的脂肪，这样才不会反弹 。塑形是身体正常范围内的情况下进行的 。
3、作用不同：减肥最终是减少身体的重量，对身体健康有着重要的作用，而塑形的作用是比较多的，如矫正驼背、对腰腹部锻炼而达到瘦腰效果，所以说不同的人群对于塑形的要求也是不一样的 。
相关经验推荐
- 好玉不镶金是什么意思 好玉不镶金下一句
- app app是什么意思
- 梁山伯与祝英台最后谁死了 梁山伯和祝英台最后的结局是什么
- 净水器的废水比是怎么回事 净水器废水比是什么意思
- 网络上的门槛是什么意思 什么叫门槛?
- 王者荣耀s31什么时候结束 王者荣耀s3是什么时候
- 阻挠的挠是什么意思 抓挠的意思
- 鹿生花的寓意是什么 鹿生花是什么寓意
- 阳奉阴违是什么意思 阳奉阴违是什么意思拼音
- 海鲜豆腐汤的做法是什么 海鲜豆腐汤的做法