早上玉米和牛奶可以一起吃吗 玉米和牛奶可以一起吃吗

1、米和牛奶是可以一起吃的,玉米含有膳食纤维和维生素,能促进胃肠道蠕动 。而牛奶含有大量的蛋白质,可以为机体提供能量,提高身体的免疫力 。不过玉米还含有大量的淀粉,所以不能食用过多 。
【早上玉米和牛奶可以一起吃吗 玉米和牛奶可以一起吃吗】2、玉米含有丰富的膳食纤维和维生素,可以促进胃肠道运动,加快排泄;牛奶含有丰富的蛋白质,可以提高身体的免疫力 。

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