冬至小寒大寒哪个最冷看地区 。
冬至时是标志着即将进入寒冷时节 ， 因此在这个时候天气一般不会很冷 ， 一般情况下一年中最冷的时候是在小寒、大寒 ， 而由于南北地区的差异 ， 最冷的时段也不是一致的 。
根据我国长期以来的气象记录 ， 我国北方大部地区一年中最冷的时候是每年公历1月中旬（10日-20日） ， 也就是在小寒节气内 ， 而南方大部地区是1月下旬全年最冷 ， 此时就正处于大寒节气 。
小寒和大寒分别是什么时候小寒是二十四节气中的第23个节气 ， 是冬季的第5个节气 ， 作为干支历子月的结束与丑月的起始 ， 小寒一般在每年公历1月5-7日交节 ， 本次小寒的具体时间是1月5日 。【冬至小寒大寒哪个最冷 小寒是数九第一天吗】
大寒是二十四节气中的最后一个节气 ， 过了大寒又立春 ， 就即将迎来新一年的节气轮回 ， 大寒一般于每年公历1月20-21日交节 ， 本次大寒的具体时间是1月20日 。
小寒是数九第一天吗不是 。
一般冬至过后中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段 ， 也就是人们常说的“进九”和“数九寒天” ， 因此“数九”是从冬至逢壬日开始算起（有说法是从冬至算起） ， 每九天算一“九”以此类推 ， 之后一直数到“九九”八十一天 ， 数完后就是“出九”或“完九” ， 因此小寒是在数九天里 ， 但并不是数九的第一天 。
小寒节气怎么养生冬季对应人体五脏中的肾 ， 因此小寒节气宜食一些补肾之品如羊肉、鸡肉、鸽肉、鹌鹑等增强肾脏的藏精作用 ， 使肾气、肾精旺盛 ， 体力增强 ， 提高正气的抵抗能力 ， 达到来春不生或少生温热病的目的 。
至于生活起居方面要遵循正常的作息时间 ， 早睡早起 ， 晨起后可先喝一杯白开水 ， 睡前可用温水或热水泡脚 。此外 ， 冬季也是加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节 ， 此时气候干冷 ， 户外运动项目推荐慢跑、跳绳、踢毽子等 。
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