微量元素检查人的正常生活中需要钙元素（Ca） ， 怎么知道自己是否缺钙呢？科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定 。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升） ， 如果低于这个范围 ， 则认定为缺钙 。
阵发性腹痛、腹泻 ， 抽筋 ， 胸骨疼痛 ， “X’型腿、“O”型腿 ， 鸡胸 ， 指甲灰白或有白痕
厌食、偏食 ， 白天烦躁、坐立不安 ， 晚上睡觉不踏实 ， 经常性哭闹 ， 惊厥 。
智力发育迟、说话晚 ， 学步晚 ， 13个月后才开始学步
【缺钙如何检查】 出牙晚 ， 10个月后才出牙 ， 牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密 ， 牙齿呈黑尖形或锯齿形
头发稀疏 ， 健康状况不好 ， 容易感冒等 。
钙对孩子的作用孩子从出生到成年可以说一直都处于生长的时期 ， 生长的高度和速度是通过骨骼的生长发育来体现的 ， 骨骼的主要成分便是钙 ， 钙也是牙齿的主要构成成分 ， 同时人体中的很多生命活动都需要钙离子的参与 ， 所以 ， 钙是孩子生长发育和身体健康关键矿物质 。
小孩缺钙怎么补根据以上的症状描述很多父母都能判断自己的孩子是否缺钙 ， 如果孩子缺钙 ， 应该及时给予孩子补充钙质 ， 可通过食用含钙高的食物来补充 ， 比如：牛奶、豆腐、海带、芝麻糊、海产品等 ， 在给孩子补充钙时应同时补充维生素D ， 维生素D可以通过晒太阳促进自身合成也可以通过食用猪肝、羊肝、牛肝等动物肝脏来补充 。
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小孩补钙的注意事项1.小孩出现枕秃不一定就是缺钙 ， 应该及时去医院查微量元素 ， 确定缺钙再补钙不迟 ， 不能盲目补钙 ， 孩子正处于骨骼的生长发育阶段 ， 摄入过多的钙质会促使骨骼的硬化 ， 影响孩子的生长发育 。
2.正常的母乳喂养的孩子只要每天食用的奶量达到750ML ， 经常有室外活动 ， 孩子是不会缺钙的 ， 不需要额外补充 。
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