1、与银耳炖好吃 , 具有养阴润燥、益气补中、润肺生津的功效 。
2、燕窝银耳的做法:
(1)银耳半朵 , 枸杞10粒以内 , 燕窝两盏 , 冰糖2克 。
(2)拿两盏燕窝用纯净水泡水三小时 , 轻轻洗干净 。
(3)用四分之一朵银耳泡水一小时 , 再切碎 。
(4)将洗净的燕窝和银耳放入炖盅内 , 再放上几颗枸杞 。
【燕窝与什么炖比较好 燕窝介绍】(5)放入电炖锅中 , 炖一小时 , 再放入冰糖炖十分钟即可 。
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