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橙子皮可以用来泡脚吗 新鲜橙子皮可以泡脚吗

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秋冬季节是吃橙子的大好时节 ， 很多人都会将橙子皮扔掉 ， 但是橙子皮也是有一定作用的 ， 白白扔掉有点可惜 ， 而冬天泡脚可以促进血液的循环 ， 帮助入睡 ， 那么新鲜橙子皮可以泡脚吗？新鲜橙子皮可以泡脚吗新鲜橙子皮可以泡脚 。
新鲜橙子皮性温 ， 含有丰富的橙皮油、芳香物质 ， 这些物质在热水中会完全释放出来 ， 有一定的芳香味 ， 所以新鲜橙子皮可以用来泡脚 ， 而且还有很多的好处哦！
橙子皮泡脚有什么好处清新脚气 橙子皮中的芳香物质在高温条件下 ， 可以挥发出来 ， 而且橙子皮中含有一定的维生素C ， 有杀菌消炎的作用 ， 用来泡脚可以使减轻脚气 ， 使脚香香的 。
促进睡眠 橙子皮用来泡脚时 ， 使整个人处于比较放松的状态 ， 可以消除一天的疲惫感 ， 从而舒缓压力 ， 有利于人体进入睡眠状态 。
预防冻疮 橙子皮性温 ， 用来泡脚时 ， 可以促进足部血液的循环 ， 保护足部不受寒冷刺激 ， 在一定程度上 ， 可以预防长冻疮 。
预防足裂 冬季的天气干燥 ， 使得皮肤也比较干燥 ， 不少人足部会出现干裂的情况 ， 而橙子皮中含有的香精油 ， 可以滋润足部 ， 在一定程度预防足裂的发生 。
【橙子皮可以用来泡脚吗 新鲜橙子皮可以泡脚吗】
橙子皮可以天天泡脚吗橙子皮隔天泡一次脚比较合适 。
虽然橙子皮用来泡脚有很多的好处 ， 但是橙子皮偏热性 ， 天天用来泡脚 ， 可能会使体内的热气增加 ， 建议隔天用橙子皮泡一次脚 。
橙子皮泡脚要注意什么1.温水泡脚 。水温大概30~40℃ ， 用橙子皮泡脚同时 ， 可以点按脚部的穴位 ， 比如涌泉穴 ， 泉中穴等 ， 这样的泡脚的效果更好 。
2.橙子皮要清洗干净 。橙子皮表面携带一定的蜡质及微生物 ， 所以在用来泡脚之前 ， 建议在淡盐水中浸泡十来二十分钟比较好 。
3.泡脚时间不要太长 。泡脚时间以30—45分钟为宜 ， 每天或隔一天泡一次即可 。
4.饭后半小时内不宜泡脚 。吃完饭后 ， 体内大部分血液流向消化道 ， 如果饭后立即用热水泡脚 ， 本该流向消化系统的血液转而流向下肢 ， 长期如此会影响消化吸收而导致营养缺乏 ， 选择在九点左右泡脚较为合理 。

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