小满节气运动养生 _小满节气养生

小满节气宜下棋【小满节气运动养生】 夏季下棋是一项安静的休闲活动，不劳形，只劳神，只要掌握方寸，对养生健身是有好处的。下棋，要选择晒不到太阳、通风荫凉的地方，旁边放一杯消暑的清茶，陈兵交锋楚界，鏖战于围棋盘上，运筹作战，把暑热抛到九霄云外。