胃胀吃什么比较有效？胃胀吃什么能治，很有意义，分析透彻 _生活百科

【胃胀吃什么比较有效？胃胀吃什么能治，很有意义，分析透彻】\ t小时候只要感冒了，肚子胀了，家里老人都会给我吃点萝卜。过了一会儿，我的胃感觉好多了。当时我觉得萝卜很神奇，但是我想不明白原因。学医后才真正体会到萝卜的好处。
\t这种被称为“小人参”的廉价蔬菜，具有很强的行气功能。不仅能消食化积、化痰清热、降气宽中、健胃解毒，还能治疗食欲过盛、呕吐反酸等。

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\t 《四声本草》记载：“常人暴饮暴食，嚼咽之时便消。 ”003010还说：萝卜“主要吞酸，解郁，解酒，很有效” 。所以萝卜对消化不良，积食引起的腹胀特别有用。
\ t为什么我们会感到浮肿？其实这往往是胃气失和，是暂时的情况，所以就算不去管它，过一段时间胃气和了就好了。但如果反复胃胀，就要及时看医生了。

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\一般情况下，医生会从疏肝理气、解郁安神、调理肠胃三个方面入手。比如我小时候吃萝卜可以缓解胃胀，我只是需要和胃。但是现在很多患者，尤其是女性，一生气就经常心烦，所以要疏肝理气。

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\不过，不管是什么原因引起的胀气，因为体内的气体需要排出，不过，白萝卜本身的降气功能是可以缓解的。不过，你也可能有经验。吃了白萝卜后会有不断排气的现象，有时会很尴尬。但是当气体排出后，腹胀就消失了。

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\ t白萝卜的一部分，我给你介绍一下金桔。金桔能理气解郁，化痰除胀，醒酒。《本草纲目》称之为“降气速解膈” 。 103010也说了：“金桔能醒脾、通便、化痰、消食。 ”所以不管是气滞还是食积引起的腹胀，都可以请金桔帮忙。如果说白萝卜、金桔是大家为了缓解胀气而应该适量食用的食物，那么汽水、可乐等碳酸饮料，以及豆类、豆制品、洋葱、红薯等容易产气的食物，在腹胀时应该尽量避免食用。