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1.猪骨洗净 。
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2.放入锅中 ， 加水没过大骨头 ， 葱段姜片放入少许料酒中烧开 。
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3.煮沸出血的泡沫
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4.取出大骨头 ， 放入电压力锅 。
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5、冰糖、葱、姜、八角待用 。
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6.锅中加入适量的水 ， 放上调料 。
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7.加入东谷酱油 。
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8.放上豆瓣酱 。
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9.搅拌均匀 ， 盖上锅盖 ， 小火炖35分钟左右 。
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10.土豆去皮洗净切块 ， 胡萝卜去皮洗净切块 。
【大骨头和什么一起炖补钙？煮大骨头能补钙吗，这里讲的很好？】
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1.将白菜挑选洗净 ， 切成段 。
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12.将玉米切成小块 。
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13.大骨头煮好后 ， 打开锅盖 ， 将土豆、胡萝卜、玉米放入锅中 ， 加入少许盐调味 ， 盖上锅盖 ， 煮10分钟左右 。
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14.叫锅盖 ， 把白菜放进去 。 把菜放进汤里煮 。
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15、味鲜肉烂儿童和老年人补钙的首选 。
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16.配一碗白米饭很好吃 。
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