吃苦菜能缓解青春痘吗什么原理？怎么吃？ _饮食指南

吃苦菜能缓解青春痘吗吃苦才能缓解青春痘。
苦菜具有清热凉血、解毒消肿的作用，因此对于一些有青春痘的人群而言，吃苦菜是具有解毒消肿的作用，可以缓解青春痘。
3、苦菜本身还有解毒的作用，对于体内毒素排不出导致的青春痘有很好的缓解作用。

7、将苦菜放入其中，翻炒均匀，加入适量盐即可食用。

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长期吃苦菜缓解青春痘好吗不建议长期吃苦菜缓解青春痘。
1、因为炎症导致的青春痘一般消炎之后2周就会慢慢消除，不需要长期食用苦菜。
2、因为内分泌失调导致的青春痘食用苦菜是没有作用的，因此长期食用也不会有什么明显的效果，应该及时选择合适的治疗方式，而不是继续食用苦菜。
3、苦菜性寒，长期食用会加重身体的寒凉程度，影响身体健康，所以不能长时间的食用苦菜。