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记得去年怀孕的时候，预约的时候也是四五月份 。 我从一个坚果水果燕麦片开始，用来泡牛奶 。 当时我说对宝宝好，就买了，坚持要吃 。 也许当你看到我说“坚持”的时候，你就知道我不喜欢坚果水果燕麦了 。 是的，大家都说泡牛奶很好吃，但是我个人感觉很干很有嚼劲，不容易咽下去 。 味道真的没有我想的那么好 。 要不是给宝宝喂奶，补充营养，我真的不会吃！
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现在宝宝快一岁了，我又开始坚果燕麦了 。 当时说怀孕期间没胃口，吃不下 。 我以为现在应该可以接受了，结果还是没有我想象的好吃 。 但是今天，我用的水果坚果燕麦已经不在牛奶里浸泡了 。 而是将纯牛奶和水果坚果燕麦直接放入豆浆机，按下代餐键，经过二次加工，尝到了意想不到的美味 。 还是纯牛奶和水果坚果燕麦，口感和味道完全不一样 。 这样做出来的奶果坚果燕麦更接近奶糊，入口香甜可口，质地滑爽细腻，不加白糖也很甜 。 连宝宝都很爱吃，我有时候也喂他当辅食 。
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【水果坚果燕麦牛奶糊】水果坚果燕麦30克，纯牛奶适量 。
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[制造步骤]
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1.准备材料 。
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2.将水果和坚果燕麦倒入豆浆机中 。
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3.将纯牛奶倒至最高水位 。
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4.按下豆浆机的代餐按钮，然后按下开始按钮 。
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[提示]
1.这种水果坚果燕麦奶糊很甜很好吃，不需要加白糖 。
2.牛奶用纯牛奶，不要用甜牛奶，以免奶糊太甜 。
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【纯牛奶和什么坚果一起吃最好？坚果和牛奶能一起吃吗，别问了，看这篇】
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