夹心海苔很多人喜欢吃海苔，因为它又脆又香，入口即化 。其实啊，海苔是一种热量非常低的食物，吃点是不会长胖的，同时，它含有丰富的维生素A和维生素E，对身体有很大的好处，除了这些，海苔中含有钾、钙等矿物质元素，有利于儿童的生长发育，对于老年人延缓衰老也有帮助 。【有没有什么不长胖的零食 吃什么零食可以不发胖】
魔芋饼干想要减肥的小伙伴都知道，魔芋这种食材热量特别低，是很强的可代餐食物，其实这是因为，魔芋具有很强的膨胀能力，可以填饱我们的肠胃，抵消我们的饥饿感 。魔芋不仅有利于美容养颜，它还能降低血压血糖，有助于人身体健康 。
手撕牛肉干牛肉中的脂肪含量非常低，而且含有蛋白质、维生素B6，有利于促进新陈代谢，对于很多健身的小伙伴来说，牛肉对于紧张训练后的身体恢复很有帮助 。还有很重要的一点，牛肉干吃起来味道极佳 。
鱿鱼丝烤鱼片鱿鱼丝味道鲜味，口感美味，是很多人喜欢的休闲食品 。它所含有的热量和脂肪都很低，蛋白质含量较高，既能补充我们人体需要的营养，还不用担心长胖 。烤鱼片味道鲜咸、微辣，经过干燥后，水分含量降低，有利于保持身材 。它的营养虽然比不上新鲜的鱼，却能够随时补充的美味营养小零食 。
黑巧克力很多吃货小伙伴都喜欢吃巧克力，但是呢，因为巧克力含的脂肪太高了，一不小心就有长胖的风险，小伙伴们就不敢吃了 。其实，黑巧克力是可以吃的，因为它的热量、脂肪的含量都比较低，是不容易导致发胖的，巧克力中的咖啡因可以减少人的食欲 。
相关经验推荐
- 小雪节气吃什么最好 小雪养生美食
- 红豆粥怎么熬的很粘稠 红豆粥加什么煮粥养生
- 夏季养生吃什么好 推荐4种养生食物
- 氨基酸适合什么人群
- 酵素到底是个什么东西，酵素=泡菜？
- 西米露是什么意思韩语？西米露的寓意，这文章，感觉很不错
- 西米露是什么意思韩语？西米露的功效与作用，一波科普涨知识
- 豆皮怎样做才好吃又光滑？豆腐皮是什么豆子做的，这些你知道几点？
- 油菜花粉起什么作用的？竹子花粉的功效和作用，内容解读详细，赞！
- 多喝炒茶有什么好处？为什么要用手炒茶，这个可以有